Nuevo blog de Reiki Zenter Granada

  Click aquí para ver el nuevo blog

 

 

Reiki: una fantástica herramienta para ser más feliz.

La mayor parte de la gente cree que Reiki es una técnica de imposición de manos y quizás por ello piensan que es útil sólo para terapeutas.

Es cierto que Reiki puede ser usado como efectiva terapia para remover bloqueos e ir alcanzando el equilibrio poco a poco, pero originalmente fue creado como herramienta para alcanzar la felicidad.

"A través de Reiki, primero se vuelve saludable al ser humano y luego se incrementan la paz mental y la alegría de vivir.

Hoy día todos necesitamos la mejora y la reestructuración de nuestras vidas a fin de poder librarnos a nosotros y  a nuestros semejantes de la enfermedad y del sufrimiento emocional." (Mikao Usui. Creador de Reiki. Entrevista).

 

Probé Reiki por primera vez a través de una sesión que me hizo una amiga, unas horas antes había tenido una crisis de ansiedad . Era bastante escéptica, pero me sentía tan vacía en esos momentos de mi vida que acepté la ayuda. 

Durante la sesión percibí unas ondas de energía que me subían de los pies a la cabeza y un bienestar increíble que me sumió en un profundo sueño... A la mañana siguiente desperté con una felicidad indescriptible, una sensación de unidad con todo lo existente, una plenitud y alegría totalmente desconocidas...  

Esa sensación no sólo me duró varios días sino que a partir de ahí mi vida fue cambiando poco a poco, desde dentro... empecé a elegir otro tipo de comida, de hábitos, de trabajos, de actividades...

En cuanto tuve la ocasión comencé a aprender Reiki...  y se inició una maravillosa aventura de autoconocimiento y un camino hacia un mayor bienestar y felicidad...

He probado muchas herramientas en mi vida, pero ninguna tan sencilla y efectiva como Reiki, por eso con el tiempo decidí que dedicaría la mayor parte de mi tiempo a difundirla y compartirla... y aquí sigo...

¿Qué es Reiki?

¿Qué es Reiki?

Reiki Zenter Granada
www.reikizenter.es
reikizenter@hotmail.com

Vuelve Reiki Zenter Granada

¿Quién soy?

Mi nombre es Fanny Jiménez.
Soy Licenciada en Filosofia por la Universidad de Granada
Maestra e Instructora de Reiki-Do por la Escuela Sol y Luna de Granada.
Profesional de Artes Escénicas.
Profesora de yoga, relajación y meditación.

Actualmente dedico mi tiempo a dos de mis grandes pasiones: Reiki (como profesora y terapeuta) y el teatro de títeres.

Mi motivación en la vida ha sido siempre la evolución personal y la búsqueda del conocimiento. Por eso estudié filosofía, con la necesidad de encontrar respuestas, de comprender la existencia. Pero en la facultad sólo había libros, conceptos, egos desmesurados, espaldas encorvadas... entendí que no sólo no se puede encontrar la felicidad con la mente, sino que a veces puede ser su mayor obstáculo.

Así que me dediqué a viajar, cumplir mis sueños, vivir aventuras, conocer distintas culturas...

Y en el camino encontré a Reiki que, desde el primer día, cambió mi vida radicalmente. Fue como despertar de un largo sueño, como ver las cosas de otra manera... entender que el ser humano es una unidad de cuerpo, emociones y mente que puede estar en completa armonía con todo lo que le rodea.

Desde entonces Reiki se ha convertido en una verdadera aventura. Cada paso que doy en este camino es un desafío personal que me enfrenta con lo que creía ser y permite salir lo que verdaderamente soy...

Mi motivación con Reiki es difundirlo, contribuir a que sea conocido por el mayor número de personas desligándolo de cualquier imágen esotérica, mágica o secreta. Si Reiki ha cambiado mi vida hacia una dirección más equilibrada y plena, también puede cambiar la vida de los demás y finalmente, la de toda la humanidad.

Así que, ¡¡¡manos a la obra!!!

¿Para qué la filosofía?

Desde el inicio de la cultura occidental se ha utilizado la Filosofía como "terapia para la vida" o "medicina para el alma".
Etimológicamente significa "amor a la sabiduría" y engloba todas las reflexiones acerca de lo que concierne al ser humano.

Aunque el mundo en que vivimos es bastante diferente al de la Grecia Antigua, las personas no hemos cambiado mucho desde entonces.
Las grandes cuestiones de la filosofía sobre la vida, la muerte, el sentido de la existencia o el enigma de nuestra mente nos siguen afectando interiormente.

Creo que muchos de los problemas que sufrimos en nuestras vidas cotidianas, tienen en su raíz un problema filosófico.
Ya sea porque esos problemas cotidianos encubren un problema existencial (por ejemplo, el miedo a la muerte, o la vulnerabilidad de la vida)
o porque tenemos conceptos poco útiles sobre las cosas (hay personas que no son felices, no porque no puedan serlo, sino porque su concepto de felicidad no es útil para su vida).

"Las personas no sufren por las cosas, sino por sus ideas acerca de las cosas". Epicteto


La historia de la filosofía nos enseña que todos somos hijos de nuestro tiempo y nuestra cultura, pero a veces no somos conscientes de que muchas de nuestras ideas son heredadas de la sociedad en que vivimos.
No somos nuestros pensamientos, y si cambiamos nuestra forma de mirar al mundo, cambiará nuestra vida.

El ser humano necesita un proyecto de vida para darse sentido.
Y la libertad consiste precisamente en eso, en que nadie nos puede dar la receta, hemos de ser nosotr@s l@s que nos tracemos un camino.
La mayor parte de las personas caminamos a ciegas, tropezando todo el tiempo sin darnos cuenta de que somos nosotros quienes hemos construido el camino y hemos puesto las piedras en medio.

"No busques un sentido al mundo, sino llena el mundo de sentido". F. Nietzsche.

El método del Asesoramiento Filosófico, se remonta a la mayeútica socrática. Sócrates se consideraba una matrona como su madre: pensaba que todo el conocimiento está dentro de nosotros y sólo necesitamos que alguien nos ayude a sacarlo a la luz.
A través de preguntas intencionadas nosotr@s mism@s podemos alcanzar las respuestas que necesitamos.

"Conócete a ti mism@".

¿Qué es el reiki?

El Reiki es una técnica japonesa que sirve para canalizar la energía que nos rodea hacia nosotros mismos y los demas.
"Rei" significa "bienvenida" y "ki" es "energia universal" , por tanto Reiki puede definirse como "aceptar la energia universal".

Sirve para ayudarnos a sanar enfermedades físicas, psíquicas y emocionales,
aportándonos relajación, paz y equilibrio. Ayuda a armonizarnos e ir a la causa de las enfermedades, haciendo que poco a poco vayamos prefiriendo unos hábitos de vida más saludables.
Esta práctica de canalización de la energía ha sido utilizada en todo tipo de culturas desde hace mas de 3.000 años, sin embargo fue el Dr Mikao Usui, un monje y catedrático japonés quien, sobre los años 20, la sistematizó creando un método que posibilita su uso por cualquier persona independientemente de sus creencias, religión o cultura.

El Reiki actua a través de los 7 chakras a los que equlibra y armoniza. (Ver ¿qué son los chakras?)

"Do" significa "camino", por tanto "Reiki-Do" puede entenderse como "camino personal de unificación a través de la aceptación de la Energía Universal". Por tanto, practicar el Reiki-Do, significa buscar el equilibrio y la evolución de nosotr@s mism@s, para poder canalizar la energía universal hacia los demás.

Ser "Maestro de Reiki" no quiere decir que se pueda transmitir la habilidad de practicar Reiki a otras personas, sino que se conoce el Reiki de Maestría o Reiki del Dharma. Una forma distinta a los tres niveles usuales de aplicar Reiki.

Los practicantes de Reiki no son seres especiales con un don, ni tienen poderes mágicos. Son personas que conocen una técnica (como la acupuntura, el shiatsu...) y que actuan meramente como canales de transmisión. Ellos no son los que curan, sino que es la energía que entra en tu cuerpo la que te permite curarte a ti mism@.

Esta energía universal tampoco es nada extraño, sino la energía de la vida, del universo... una energía a la que todos los seres vivientes tienen acceso sólo por el mero hecho de estar vivos, pero que nuestra desequilibrada forma de vida y nuestro desconocimiento acerca de nuestros cuerpos y mentes aleja de nosotros.

La propia ciencia admite que todo es energía, y poco a poco, los avances en física (principalmente en física cuántica) y la experimentación por parte de la medicina occidental de los métodos tradicionales de la medicina oriental hacen que nos acerquemos a técnicas como el Reiki, desligándolas de cualquier tipo de vinculación a religiones, sectas, filosofías extrañas o negocios lucrativos.

Lo creas o no, el Reiki funciona, ¿por qué no lo pruebas?.

¿Qué son los chakras?

La palabra chakra viene del sánscrito y significa "rueda".
En pocas palabras, los chakras son centros o vórtices de energía que se encuentran en el cuerpo sutil o energético de los seres humanos.
Su tarea es la recepción, transformación y distribución de la energía (prana, ki...).

Son siete y se encuentran distribuídos a lo largo de la columna vertebral.

La medicina occidental tiene cada vez un mayor interés en los chakras ya que algunos de los lugares en que se sitúan se corresponden con importantes glándulas del sistema endocrino.

Cada chakra tiene asignado un color y lo más importante, una serie de actitudes que dependen del equilibrio o desequilibrio del chakra.

De forma muy general y concisa:


Primer Chakra : color magenta, lugar: próstata- clítoris.
Órganos: órganos sexuales, ano, recto y vejiga.
Cualidad que lo representa: sabiduría, conocimiento de la vida.

Cualidades cuando está en equlibrio:

• Inocencia: no tener ideas preconcebidas que sustituyan a la realidad.
• Pureza: coinciden pensamiento-palabra y acción.
• Buen humor: estar alegre y provocar alegría.
• Capacidad de enraizamiento: tener los pies en la tierra.
• Armonía con la naturaleza

Desequilibrios y bloqueos:

• Masoquismo, promiscuidad, sadismo, fanatismo del cuerpo
• Inseguridad, autoestima dañada.
• Tener una idea distorsionada de la realidad.
• Psicopatías.
• Represión sexual.

Segundo Chakra :color rojo, lugar: encima del hueso púbico.
Órganos: riñones, páncreas, intestino grueso, útero, vesícula y parte inferior del hígado.
Cualidad que lo representa: creatividad.

Cualidades cuando está en equlibrio:

• Sentido de la estética y el arte.
• Sentido de la inspiración.
• Percepción intelectual.

Desequilibrios y bloqueos:

• Falta de imaginación, intuición y de ideas
• Incapacidad para apreciar el arte y para el razonamiento intelectual.
• Atracción por el ocultismo (necesidad de controlar el universo).
• Búsqueda de estados alterados de conciencia a través de drogas.
• Exceso de actividad mental.
• Exceso de previsión de futuro.
• Exceso de ahorro o desplifarro.
• Miedo al futuro.
  

Tercer Chakra: color naranja, lugar: punto medio entre el ombligo y el plexo solar.
Órganos: estómago, bazo y parte superior del hígado.
Cualidad que lo representa: plenitud.

Cualidades cuando está en equilibrio:

• Satisfacción, sentimiento de plenitud y abundancia.
• Equlibrio con lo material y las emociones (tienes lo que necesitas)
• Seguridad y confianza en la vida.
• Estabilidad afectiva.
  

Desequilibrios y bloqueos:

• Robar (objetos, ideas, no devolver lo prestado, en general apropiarse de algo que sabes que no te pertenece).
  
• Ansiedad, deseo insatisfecho que no puedes definir.
  
• Inestabilidad familiar, miedo a quedarse fuera de la familia.
  
• Preocupación por el dinero.
• Comer demasiado o demasiado poco, preferir la comida precocinada.
• Actitudes indignas o retorcidas con el dinero, el trabajo o los bienes materiales.
• Materialismo, avaricia, codicia por poseer, coleccionismo de cosas innecesarias.
• Tener muchos apegos materiales.
• Tacañería, egoísmo.
• Sensación de insatisfacción.

Cuarto Chakra: color verde, lugar: centro del esternón.
Órganos: corazón y plumones.
Cualidad que lo representa: compasión (en su significado etimológico "sentir con", ponerse en el lugar del otro).

Cualidades cuando está en equilibrio:

• Amor, seguridad y confianza en uno mismo.
• Ser capaz de extender el concepto de familia más allá de la sangre.
• Felicidad interior.
• Sentido de la responsabilidad.
• Desapego emocional y familiar.

Desequilibrios y bloqueos:

• Inseguridad, miedo, cobardía.
• Dejarse llevar por la superstición.
• Malas relaciones con madre/femenino o padre/masculino.
• Sequedad de sentimientos (necesitar estímulos fuertes para sentir)
• Misoginia/machismo
  
• Incapacidad para asumir responsabilidades.
• Violencia doméstica: ser violento con las personas que confían en tí.
• Problemas de pareja.
• Odios.

Quinto Chakra: color azul, lugar: plexo lunar (base de la garganta).
Órganos: glándulas tiroides y parótidas, garganta, nariz y oidos.
Cualidad que lo representa: caridad (capacidad de compartir y comunicar).

Cualidades cuando está en equilibrio:

• Deseo de compartir.
• Colectividad: pensar en "nosotros" en lugar de en "yo".
• Diplomacia: decir las cosas con la mayor comunicación y el menor daño.
• Testigo recto: contar las cosas como son, no como nos gustaría que fuesen.
• Tolerancia: todas las visiones del mundo son tan correctas como la tuya.

Desequilibrios y bloqueos.

• Mentir.
• Criticar (despellejar)
• Indolencia: te da igual el sufrimiento de los demás.
• Sentir lástima: sentir el dolor de los demás y no hacer nada por evitarlo.
• Hipocresía: decir cosas que no sientes ni piensas.
• Arrogancia: buscar culpables.
• Maledicencia: inventar cosas sobre las personas para herirlas.
• Soberbia: pensar que siempre se tiene la razón.
• Hablar demasiado.
• Usar la palabra para manipular, dominar o controlar a otros.
• Sostener ideas que no tienes sólo para discutir o llevar la contraria.
  

Sexto Chakra: color violeta, lugar: en el interior de la cabeza.
Órganos: cerebro, útero, ojos.
Cualidad que lo representa: misericordia (actitud de no juzgar)

Cualidades cuando está en equilibrio:

• Serenidad en lo espiritual (dejar de buscar lo espiritual con el conocimiento racional).
• Hacer las cosas porque crees que debes hacerlas (no por interés u obligación).
• Unidad de pensamiento-palabra-acción.
• Verse a uno mismo de forma objetiva (ser consciente de los aciertos y errores).

Desequilibrios y bloqueos:

• Autorreprocharse, autocondenarse, torturarse mentalmente.
• Rencor a la vida.
• No aceptar a los demás y pensar que deberían ser de otra manera.
• Creerse mejor, más evolucionado, más especial que los demás.
• Dogmatizar: hablar con presunción de verdad.
• Creerse un ejemplo y tratar de dominar con la palabra o la mirada.
• Deseos de venganza.
• Obsesión por dar consejos y aleccionar a los demás.
• Pensar demasiado en uno mismo.
• Exceso de actividad intelectual.

Séptimo Chakra: color blanco luminoso, lugar: coronilla.
No es tanto un chakra como los anteriores, sino una consecuencia del equilibrio de los otros seis.
Es la capacidad de dejar pasar la luz.

Cualidades si el chakra está abierto:

• Transparencia: ni manipular, ni conspirar, ni hacer trampas, ni disimular. Mostrarse tal cual se es, sin tener estrategias ocultas.
• Humanista: defender la verdad, no tolerar las injusticias, defender la cultura y la paz.
• Tolerancia: admitir el comportamiento de los demás, dejar pasar las agresiones.
• Ser libre: las acciones están motivadas por un fuerte sentido propio del deber (no por interés u obligación externa)
• Independiente: actúa por uno mismo, no ser esclavo de emociones, ideas o grupos sociales.
• Ser voluntarioso: tener capacidad de esforzarse, perseverar y tener paciencia.
• Reformar, romper esquemas, romper con costumbres o ideas que ya no sirven.
• Ser amistoso, leal complaciente, cariñoso, fácil de acceder, educado.
• Ser valiente: defender y luchar por causas nobles.
• Ser original: creativo, imprevisible.
• Tener deseo de saber, buscar el conocimiento y la comprensión lo que te rodea.
• Sensibilidad: inclinación y amor por la naturaleza y los fenómenos naturales.
• Desapego: de personas, grupos, circunstancias.
• No ver al sexo opuesto ni superior, ni inferior.
• Apreciar el arte, ser creativo en lo estético.
• Intuición: pensar tanto con el corazón como con la cabeza.